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3️⃣ 定时定量：三餐规律，避免宵夜和零食，

天斗皇家学院冲锋的五个人撞击在蓝银囚笼上，前冲之势自然停了下来，而此时戴沐白三人的冲击正是达到巅峰的时刻。
“嘿嘿！”纪太虚盯着胡三娘子坏坏的笑道：“侯爷我身上可是还有更厉害的，你要不要试试啊？哈哈哈哈——”

刘皓带着有点如梦初醒的小昭十分熟悉简直好像走过不下千百次的绕过一道道通道，一手带着小昭，耳边不断响起呼啸声，简直就如腾云驾雾似的，让小昭心惊无比，这位救了自己的公子修为也未免太吓人了吧，她虽然年幼但是见识非凡，武林一等一的的好手她见过不少，就算是强如杨逍这样的人她也见过，但是没有一个能有刘皓这么骇人的，偏偏又这么的年轻。

编辑：马平秉

发布：2025-08-03 00:00:00

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