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前两年拍一部年代剧，她为了演好纺织女工，专门去工厂学了半个月织布，手指被纱线勒出黄印子，还乐呵呵地说“这才像真的”，有人可能会问，8岁就工作，会不会太辛苦。
没人能代替你做这些事情，翘臀和马甲线不会自己跑到你身上，没有经过一番努力，是看不到成果的，如果你想成为更好的自己那赶紧付诸行动吧。在场的同学回答“Yes，”。

7，远离饮料：减肥期间不喝任何的饮料，奶茶和可乐这两类饮料是现在多数人喜欢的饮料，也是导致身材发胖的主要原因，拒绝任何的饮料能够保持身材，减少糖分堆积，保持身材，8，控制吃饭的速度，一定要记住细嚼慢咽：吃饭的时候一定要注意慢慢吃，有意识地控制吃饭的速度，才能够让身体更好地消化和吸收，减轻肠胃的负担，让身体更好地运转起来，加快身体代谢。

编辑：建马

发布：2025-08-03 02:47:15

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